【体験談】グリセリンでかゆくなる理由【油分と熱のこもりの可能性】

上記について解説します。

この記事を書いている私も、グリセリン入りの化粧水を塗ると、かゆみが出るようになりました。

現在はどのくらいのグリセリンならokなのか大体わかるようになったので、グリセリン入りの化粧水も使えています。

この記事では、以下の項目について記載してあります。

なお、私の体験をメインで語っていきますので「原因について総合的にまとめてあるものがみたい」という方のお役には立てないと思います。
一応簡単にはまとめておきますね。まとめ記事のようなサイトが見当たらなかったので、一応、です。

かゆみを放置するとシミの原因であるメラニンを生成するきっかけとなるため、対処するなら早い方がいいです！

グリセリンでかゆくなる原因と仮説

グリセリンによってかゆみがでる原因では?と私が考えている理由は以下です。

1.グリセリン分解物の残骸のせい
2.グリセリンの発熱作用によるもの
3.かゆみ神経の伸び

理由は私の状況と重なるから。

1.かゆみが出るまでタイムラグがある
2.発熱作用や血行促進作用の持つもので肌がかゆくなる
3.根本に「かゆくなりやすい」がある

説明します。

1.かゆみが出るまでタイムラグがある

わたしはグリセリンの化粧水を使ってもすぐにかゆみが出ることはなく、時間経過してからかゆみが出ます。

つまり、反応するまでに時間がかかるってことだから、「グリセリンの分解されるまでの時間」と考えると合うのかなって感じです。

グリセリンの分解にかかる時間は？

では、グリセリンの分解にかかる時間はどのくらいなのか？という話ですが、断念しました。
化粧水に含まれるグリセリンが、肌の上で分解されることを実験した結果を探せなかったです。

2.発熱作用や血行促進作用の持つもので肌がかゆくなる

グリセリンのもつ発熱作用が肌への刺激となると、かゆみが出るようです。

私のかゆみはコレが原因かもしれないと思った理由は、他にもかゆいと感じる商品を調べたところ「熱」が関係していたからです。

上記は、使うとかゆくなるもの。共通点として「熱」があります。

※ラップ効果とは？
皮膚を覆うことで、内部の水分熱を逃さないようにする作用です。
問題点…乾燥した状態で使用すると、熱をこもる状態になる。外部からの水分が入らないため。

クレンジングオイルは流すでしょ？と思うかもしれませんが、ダブル洗顔しなくてもいいものだと、高確率でかゆみが出ます。「ダブル洗顔なし⇒肌に残る＝かゆい」なのでは？と思っています。

3.根本に「かゆくなりやすい」がある

など、かゆくなりやすいコトが多いです。

なので、かゆみ神経がすでに伸びているのでは？と思うのです。

かゆみ神経とは？

本来は表皮の下までの神経が、角質の下まで伸びてしまっている状態。したがって、ちょっとの刺激でもかゆい！と感じてしまうようになります。

たとえるなら、以下。

そんな感じです。
この場合だと、かゆみ神経＝「皮膚」になります。

すでにかゆみ神経が伸びているので、グリセリンにもさらに反応しやすくなっているのでは？と思うのです。

グリセリンでかゆくなる人への対処法

個人的にいきついたのが上記です。

保湿を少なくしてみる

例えば、保湿に使うのは化粧水のみ。乳液やクリームは無くしてみる。もしくは、化粧水をやめて乳液だけにしてみる、などです。
同じように美容液のみにしてみる、などバリエーションは自分に合ったようにするのがベストです。

上記を提案した理由は、トータルのグリセリン量といいますか、保湿が多いためかゆみが出ていることがあるからです。

「単体で塗る分にはかゆくないのに…」という場合は、保湿を減らしてみることをおすすめします。

今あるスキンケア商品を使ったり使わなかったりすれば良いだけなので、新たに買い足すことがないため行動しやすいのもメリットです。

グリセリンフリーの乳液もありますよ～
 グリセリンフリー乳液5選と選び方のコツを解説

グリセリンの配合量が少ないものを選ぶ

「何をやってもダメだったわ」という方は、グリセリンの配合量が少ないものを選んでみましょう。

というのも、一気にグリセリンフリーに踏み切ってしまうと「保湿力が足りない！」「乾燥してしまう！」という事態が発生するからです。
※グリセリンフリーについては次で説明します。

そうなると「乾燥する➡でもグリセリンは合わない」で、いわゆる化粧ジプシーに突入です。

なので、まずはグリセリンの配合量が少ないものから、試してみて欲しいと思うのです。

グリセリン配合だけどかゆみが少なかったもの

松山油脂肌うるおす化粧水（バランシング）はメインの保湿成分がBG、グリセリルです。グリセリンの配合量はそこまで多くないと予想されます。参考サイト：肌をうるおす 保湿浸透水バランシング | 松山油脂 – 松山油脂オンラインストア (matsuyama.co.jp)

グリセリンフリーを選ぶ

グリセリン自体がダメな人、グリセリンの配合量がいくら少なくてもダメな人は、グリセリンフリーを選びましょう。

グリセリンフリーは最近人気のワードなので、見つけやすいと言えば見つけやすいです。グリセリンフリーの特集が組まれているコーナを見つければいいです。

しかし、グリセリンフリーにはちょっとした注意点といいますか、乾燥しやすいので、その点については後半で触れています。

皮脂コントロールをしてみる

経験上、以下のことが多いです。

したがって、皮脂量の多さと関係がないとは、私の場合は言い切れないため、皮脂量をコントロールするのも一手だと思います。

皮脂量のコントロールはステップを踏めば時間はかかりますが、できます。

皮脂コントロールのやり方

徐々に洗浄力をさげていく、だけ

上記です。

注意点は、絶対に一気に洗浄力をさげないことです。

理由は以下です。

応急処置：今すぐグリセリンのかゆみをなんとかしたい方へ

上記の通りです。

保湿過多が原因の場合が多いので、水かお湯で洗ってみましょう。マシになります。

メイクをすることでおさまることがある

化粧品の多くは皮脂吸着させるものが主流なので、メイクをすると以下のようにしてかゆみがおさまりやすいです。

メイクする⇒皮脂が吸着する（人によっては乾燥するともいえる）⇒かゆみがおさまる

私はわりとこの傾向がつよいです。

グリセリンでかゆくなる人向けの化粧水の選び方

グリセリンの配合量が少ないものを選びます。

科学者でもないのに、どうやって見分ければ良いのでしょうか？

結論は、成分表示の5番目以降にグリセリンが書かれているものを選ぶ、です。

理由は以下です。

「成分表示には決まりがあって、多い配合順に書いていきましょう。でも1%未満しか入っていないものは順番は特に決まってないですよ〜」という決まりがあるからです。

でもいちいち成分表示を見て、一つ一つ判断していくのは面倒ですよね。

私も自分で探したのでわかりますが、グリセリンは安価で安全性が高いためほとんどの化粧水に配合量されています。なので、大抵ハズレなんですよね。

そんな方のために、グリセリンが少ないもの／グリセリンフリーモノを選んでみましたので、参考にどうぞ。
なお、私が使用してＯＫだったものを選んでいますので、個人差があります。

グリセリンの少ない化粧水の紹介

・素肌しずく

すいません。
今のところ、おすすめですと言えるものは上記しかなかったです。

素肌しずくは、次に紹介するMマークアミノ酸保湿浸透ジェルと少し質感が似ています。ジェルっぽくて肌に伸ばすと、するっと水になる感じです。

いろいろ試してわかりましたが、私にはグリセリンの配合が少ないといっても、質感があまりペタペタしないものじゃないと、合わないようです。（当たり前といえば当たり前なのですが、、素肌しずくは、グリセリンが2番目にきているので…）

実家で試したらOKだったので、幸運でした。でも、モイスチュアマイルドは実家ではOKでも、自宅ではNGでした…。湿度の違いかもしれません。（自宅は湿度が高いため）

グリセリンフリーの化粧水

かなり限られてきますが、たくさんご紹介しても逆に選びきれないので、厳選しますね！

※グリセレスはグリセリンではありません

関連記事は以下からどうぞ。

グリセリンフリーの化粧水にはメリットデメリットがあります。次で触れていますので、グリセリンフリーの購入を考えている方は読んでみてください。

グリセリンでかゆくなる人には知っておいてほしい！グリセリンフリーの唯一のデメリット【保湿力が物足りない】

個人の経験から、いきなりグリセリンフリーはおすすめしません。

理由は以下の通りです。

グリセリンがメインの保湿成分となっていることが多いため、単純にグリセリンフリーとしてグリセリンを除いてしまうと、保湿力がイマヒトツな仕上がりのモノが多いからです。

さらに悪循環なのは、以下です。

保湿力が足りない➡手持ちのクリームや乳液を足す

グリセリンの配合が多いものを追加で塗ることで、かゆみがでてしまいます。

なので、いきなりグリセリンフリーを試すよりも、グリセリンの配合が少ない＆保湿力は多少あるものを試す方が近道です。

※もしくは、グリセリンフリーの乳液も併用するなどして、保湿力を賄うといいでしょう。
 グリセリンフリー乳液5選と選び方のコツを解説

グリセリンが原因でかゆくなる人に説く！グリセリンフリーのメリット

上記です。

①②については、ここでは触れません。なんとなく言わんとしていることが伝わると思います。

グリセリンフリーなため毛穴が目立ちにくい

一部ではグリセリンが毛穴を目立ちやすくする、という声があります。

美容皮膚科で得た豆知識。グリセリンフリーまではしなくとも酸化亜鉛フリーのベースメイクに変えただけで大分毛穴綺麗になるんよね（安いところでMINONとか）Diorとかデパコス系も探せばあるんよ pic.twitter.com/LpKzK2wDLO

— らびめろ。ナース (@lavi8mero) December 26, 2023

グリセリンをやめたところ、毛穴が目立ちにくくなった、という声もちらほらです。

https://twitter.com/syusyochan_/status/1772091843368612045

グリセリン自体が毛穴を広げている、というわけではなく、グリセリンの光の反射などが関係しているのでは？という見解の方もいらっしゃいます。

ちなみに僕が『グリセリンで毛穴が目立つ気がする』のに気付いたのは６年ほど前で、当時はじめて開発した化粧水の試作品を基剤成分「BG」「グリセリン」「プロパンジオール」の３種で作り自分で使ってみた時に明らかにグリセリンは毛穴が目立って見えたのがきっかけでした。（BGが一番目立たなかった）

— かずのすけ (@kazunosuke13) November 24, 2020

今のところ、考えられる理由としては
グリセリンのような粘度が高い液体は
光の屈折率が高いため、肌の細かい凹凸まで見える
ようにしてしまうから
ということが挙げられます。

引用：CeraLabo Online Store / 【特集】ニキビ肌は注意？「グリセリン」の話 (cores-ec.site)

したがって、毛穴が気に合っている人には、グリセリンフリーを試すだけでも毛穴の目立ちにくさが改善できる可能性があります。

グリセリンがあわない、かつ、毛穴が気になっている方には、一石二鳥ということになりますね。

ニキビ肌の人には向いている可能性がある

グリセリンがニキビの素となる「アクネ菌」を増やすことがわかっています。

したがって、ニキビ肌の人がグリセリンフリーを試すことで、ニキビの減少が期待できます。

※アクネ菌は悪ではありません。アクネ菌は皮膚の常在菌であり、皮膚の健康を健やかに保つ働きもあります。たとえば、「グリセリンがアクネ菌によって分解される→潤いを出す→お肌を弱酸性に保つ」という働きが確認されています。

グリセリンでかゆみが出たのでグリセリンフリーを実践してみての経過

グリセリンのかゆみを我慢してはいけない理由【誤診の原因】

かきすぎると、以下のようになりますね。

肌バリアが下がる⇒些細な刺激にも敏感になる⇒悪化⇒何にでも刺激を受ける⇒本当の原因がわかりにくくなる。

長期化は誤診の原因にもなりかねる

ほとんどの病院では今の症状しかみません。実質、経過などは詳しく聞きませんし、聞いていないことがおおいです。

患者の話を聞きながら推測してくれるのは、テレビで放送されるような名医とよばれる人たちです。

ほとんどの医者は、症状別に大まかにアタリをつけて治療することが多いです。

なので、患者が詳しく話したとしても、聞いているふりしてカルテ入力したりしています。

というわけで、話を聞かない医者に、過去のことまで遡って経過を話したところで、重要と判断される可能性は低いです。

したがって、放置すればするほど、「原因がわからなくなりやすい＝誤診しやすい」というわけです。

長期化するとホントに長期化するよという話でした。

参考サイト様

まとめ：【体験談】グリセリンでかゆくなるのは？【油分と熱のこもりの可能性】

ここまで、グリセリンでかゆくなる原因と対処法、選ぶべき化粧水と、おすすめ化粧水、グリセリンフリーを試す時の注意点（メリットデメリット）についてお話ししてきました。

ということで、まずはグリセリンが5番目に入っているものを探しに行きましょう！
かゆいのを我慢すると、かく刺激によってメラニンの要因ができますからね。

とりあえず1本は信用できるものを見つけておいた方がいいですねぇ(*´ω｀*)

最後に簡単にまとめておきます。

一般的なグリセリンでかゆくなる原因

個人的に思うグリセリンでかゆくなる原因

グリセリンでかゆくなる人への対処法

グリセリンでかゆくなる人の化粧水の選び方

結論は、成分表示の5番目以降にグリセリンが書かれているものを選ぶ、です。

グリセリンが少ない化粧水

・素肌しずく

グリセリンフリーの化粧水

グリセリンフリーの唯一のデメリット

グリセリンがメインの保湿成分となっていることが多いため、単純にグリセリンフリーとしてグリセリンを除いてしまうと、保湿力がイマヒトツな仕上がりのモノが多いからです。

グリセリンフリーのメリット

グリセリンフリーを実践してみての経過

おおむね、良好。かゆみのきっかけがあったため、湿度でもかゆみが出る（皮脂が多い部分と合致する）

グリセリンのかゆみを我慢してはいけない理由

肌バリアが下がる⇒些細な刺激にも敏感になる⇒悪化⇒何にでも刺激を受ける⇒本当の原因がわかりにくくなる。