オカネをかけずに、暮らしを工夫するブログ

この記事では白斑（乳口炎）の原因・予防・対策についてをまとめています。 【授乳期における白斑とは？】 乳首の一部の皮膚だけが厚くなり、母乳の出口をふさいでしまうことです。乳首の口内炎ともいえます。 見た目 見た目は白くプチっとした感じであったり、白い点のようにみえるので乳栓のように見えることもあります。 症状 授乳時に激しい痛みをともない、痛みは授乳後もしばらく続くことがおおいです。 その後 出口をふさぐので乳腺炎になりやすいです。 【白斑の原因】 おもな原因3つ 潰し飲み引っ張り飲...

マッチングアプリで結婚するまでの流れってどんな感じなんだろう？ 普通の恋愛と違う感じがしてイメージがわかないんだよなぁ。 顔合わせの時とか、どーすればいいんだ？結婚式のなれそめとか。 そのへん、詳しく知りたい！！ こんな疑問に、マッチングアプリとは少し違うけど暇チャットで結婚した私が答えます。 【暇チャットとは？】 トーク専門アプリ。出会いや個人レンラク先の交換は禁止されています。 【マッチングアプリで結婚するまでの流れ】 マッチングアプリに登録 マッチングアプリで付き合う 同棲or...

好きだけど違和感を感じたり、マッチングアプリで付き合ってみたけどなんか違う…という人向けの記事です。 付き合い続けることの弊害とこれからどう動くべきかを実体験をもとに解説しています

授乳後におきるレイノー現象について私が調べた＆経験から解説していきます。 医学的根拠もちょくちょく載せてまいりますので、（でもわかりやすく解説します！）安心してお読みください。 私の個人的な考えと、医学的にハッキリしていることは完全にわけて書きます。 【レイノー現象とは？】 こんな状態のことです。 画像はレイノー症候群 - 06. 心臓と血管の病気 - MSDマニュアル家庭版 (msdmanuals.com)より拝借しました。 虚血状態（一時的に血の巡りがわるくなること）になって、ジンジンとした痛みが襲って...

授乳後にチクチクして寝れない原因と対処法を解説していきます。 【私について】・2歳児授乳中・授乳後ジンジンして寝れなくなった経験あり 【授乳後チクチクして寝れない原因1.乳腺炎の前兆】 乳腺炎になりかけているとき、2つの痛くなる要因があげられます。 1.引っ張り飲み2.乳栓がつまっているゆえの痛み 上記です。 乳腺炎の前兆として引っ張りのみをするので、痛くなる理由 乳栓が詰まっていると、吸てつの刺激が鈍るので射乳反射が起きにくくなります。そうなると、赤ちゃんは怒って引っ張って飲もうとする...

切迫早産の点滴跡に効果的なのは、バイオイル一択です。ちなみに、年齢にもよりますが、放置していても2年ほどでパッと見は目立たなくなります。 ＜入院中の画像＞ ＜現在（2023年9月7日）の画像＞ 私は切迫早産で2か月半ほど入院していました。24時間点滴パラダイスの生活を満喫しきったものです。現在30歳で娘を出産してから2年ほど経ちました。ご覧いただけた通り、だいぶ薄くなったでしょうーー？(￣▽￣) 私の場合はなんもしてませんよ。何もしてなくてもここまで復活をとげました。 【切迫早産の点滴跡はきえ...

カンジダの市販薬をツルハで買う方法を知りたい。 生理が終わっては痒くなり、生理がはじまると治っての繰り返しで、3か月ほどカンジダが続いています。 フェミニーナ軟膏でしのげるほどの痒みですが、オリモノの色が黄色みがつよくなってきたのと、少し固形を帯びたものが出始めてきたので、ツルハでカンジダの市販薬を買うことにしました。 この記事では、カンジダの市販薬をツルハで買う方法をお話しします。※もと医療事務の観点から、市販薬と病院受診の料金のお話しもします。 また、カンジダの市販薬を購入...

鉄筋の3階1LDKに住む私は、日中は湿気と暑さに、夜は放射熱の暑さにやられて参っていました。娘も生まれたので余計です。 体温調節が未熟なうえに、終始汗をかいている娘をみると、「さすがにやばい。」乳幼児突然死症候群の病名がもう頭の中にずっと浮かびます。夜中なんて、なんど息しているか確認したことか。 そんなこんなで、コロナ窓用エアコンを買ってきました。 リンク 2年使用していますが、もうすごく快適です。窓用エアコンの寿命は10年と言われていますから、3万なにがしで10年いけるのは非常にいいお...

突然コロナ窓用エアコンが冷えなくなってしまいました。今思うと前日の夕方から兆候はあったのですが、外気が暑すぎるせいだと疑問にすら思わなかったです。 あれこれしてもダメでメーカーに問い合わせてみようかと思ったのですが、リセットなるものをしたところ解決したのでここに記します。 急ぎの方のために言います。コンセント抜いて20分待て。それからつけてみよ では、解説していきます。 https://justfitblog.com/korona-mado-urusai 【コロナ窓用エアコンが冷えない時の対処法【リセットが最強です】】 ...

コロナの窓用エアコンは、寝ている2歳児でも起きないほど静か！しかもホワイトノイズ並み！※タイミングわるいと起きます。 この記事ではコロナの窓用エアコンを2年使用した私が、音に焦点を絞ってレビューします。小さな子供がいる方はぜひ見て行ってください。 https://justfitblog.com/korona-hienai 【Q.コロナ窓用エアコンはうるさい?】 百聞は一見に如かずではありませんが、聞いたほうが早いので聞いてみてください！ちなみに、エアコンと私の距離は2メートルほど. 冷房音 https://twitter.com/HXeBkpq9Tc71...

2歳半の娘のあせもを根本的に改善したく、馬油を試してみました。できるだけ薬はつかわず、肌バリア機能を高める方向でいきたかったからです。 「汗疱に効き目があった馬油でも、あせもに対応できるのだろうか？」と思い検索したところ、効果があった人がいたので娘にも試してみました。 馬油は合う合わないがあり、アトピー肌の人は悪化するケースもあります。ひとまず娘に試したところ、効果があったので記録を残しておきます。 【Q.どの程度の赤ちゃんのあせもが馬油（ソンバーユ）で治ったのか？】 広範囲で赤...

マムボタニカルモイストバターの口コミを書きます。 結論 程よくしっとりとしていて、塗り心地がくせになる 皮脂成分を補える あせもが軽減した 【私と娘について】・2歳の娘（乾燥肌をこじらせてアトピー気味）（あせもで毎日傷だらけ）・わたし（体は湯洗いのみ。入浴時と乾燥したときだけ保湿） リンク 【マムボタニカルモイストバターの口コミ【2歳のあせも軽減】】 保湿 ・少ししっとり・シア脂とヒマワリ油が皮脂を補ってくれる・べたつきにくい 総合的にいうと。夏場は少しぺたつくけど、冬場は物足りなく...

紫外線吸収剤、酸化亜鉛、グリセリンフリーのファンデーションを探してるけど、なかなかない！ そんなあなたに、上記全てを満たした超コスパがいいファンデーションをシェアします。 私について 酸化亜鉛で痒みが出る グリセリンで痒みがでる 紫外線吸収剤で乾燥がひどい（頭痛がでてくるほどストレスです） インナードライ肌（混合） おすすめの人 インナードライ肌 乾燥しやすい人 保湿しすぎると痒みが出る人 金属アレルギーもち 化粧すると痒みが出る人 スキンケアや化粧をすると顔に痒みが出る人は、その商品...