妊娠出産

入院中の消灯後にやっていい事、悪い事【いま病院にいる私が答えます】

入院したら、ちょっと戸惑ってしまうのが消灯後。

あれはやっていいんかな?
これはだめなんかな?

こんな悩みに私がお答えしましょう!

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切迫早産で2ヶ月入院

入院中の消灯後にやっていい事、悪い事【いま病院にいる私が答えます】

トイレ、テレビ、読書灯すべてok

▶︎トイレなんて我慢したらいけません!
普通に行きたくなったら行きましょう。

勝手に電気がつきますが、これは仕方ないです。

我慢すると張りやすくなるので、ガマンだめ。

  • カーテンを開けるとき
  • 扉の開け閉め
  • 移動音

これらの音には配慮しましょう。

▶︎テレビはイヤホンをつけて見ること!
それであれば、問題なしです。

大部屋だと原則イヤホンのはずです。

わたしのところでは、「22時以降に見たいテレビがあっても、みれないからね」と看護師1名に言われました。

──が、入院時の説明書には書いていません。

同室の方(ちょっとうるさい人)で、イヤホンをつけながら、消灯後23時くらいまでテレビを見ていた人もいます。

見ていても看護師の巡回は深夜になるので、見つかる可能性は低いです。

*同室者に点滴が切れる方がいる場合は、バレるかもしれません。

相手の方もカーテン閉めてますし、テレビを見ていたからと言って寝れなかったことはないですよ。

▶︎読書灯も問題なかったです。

私も同室の方も、誰も読書灯はつけませんでしたが(空気を読んでたのかもしれません)、22時くらいまでならイイみたいなことを誰か言ってました。

↑アバウトすぎてすみません。

特に指示がなければ読書灯もokだと思いますが、個人的には読書灯をつけるのはツワモノだなと思います。

テレビやスマホにくらべて、読書灯のあかりは眩しいです。

点灯されると同室の目に届きます。
大部屋4人組でしたが、私の読書灯は全方位に届いていました。

↑夜中に突然お腹が張り出してしまい、急遽NST。そのときに看護師の指示で読書灯をつけました。みなさん深夜に申し訳なかったですね…。

スマホもノープロブレム

カーテンで仕切っているので、全く問題なしです。

  • 誰の明かりも見えない
  • 自分の明かりも届かない
  • タップ音も聞こえない

ので、自分と時間さえよければ、いつまでもやっていて大丈夫です。

深夜2時と朝型かな?
巡回に来るので、電源オフで寝たふりすればok。

寝ていなくても、何を注意されるのか?って個人的には思いますね。

やることやってんだから、寝る時間まで管理されたくない…。
次の日もちゃんとスケジュールこなしてるし、二度手間もかけとらんのだから。

てなわけで、スマホok!

消灯後の電話はNG

大部屋でNGなのは当たり前ですね。

じゃあ携帯ルームでの電話は?
って話ですよね。

説明書にもかいておらず、特に話があったわけでもありませんが、やめておいたほうがいいですね。

  • 就寝時は全部屋の扉が開けられている
  • 通話の音が聞こえる
  • 人様の安眠妨害
  • 恨み買います

というわけです。

私のところだけかもしれませんが、トイレ前の部屋以外は全開です。

電話ルームもありますが、防音なのか?と問われればたぶん、違うでしょう。

あくまで電話専用個室って感じです。

向かいには扉全開の病室もあります。

ねっ、やめておいたほうが無難でしょ?

全てにおいて、配慮は大切

いくら消灯後も自由だと言っても、寝てる人がいるということを前提に行動しましょう。

消灯時間ということなので、その時間に動くのであれば配慮が必要ですね。

【個人的にうるさかったもの】

  • カーテンの開け閉め
  • 点滴台がぶつかる音
  • 段差の音
  • 病室の扉を開ける音
  • トイレの扉の閉める音
  • 飲み物?何かを落とす音
  • ベッドの調節音←調節しとけや
  • コップを机に置く音

こんな感じです。

普段気にならない人は気にならないでしょう。

気になるタイプはストレス。

↑私です(笑)日中でもイヤなのに、夜だと響くからもっとイヤ!

ーーーーーー

マジ、カーテン開ける時は遠慮してくれるのに、閉める時にシャーーってなんなんか。
配慮してくれたんじゃないんか(笑)

段差もちっとは、気を遣えや。

こんな時間に何をそんな落としとるんよ…

トイレの扉は優しく閉めて!
ビックリして出かけたブツが引っ込むんよ。

ーーーーーー

ご静聴ありがとうございました。( ̄▽ ̄)

夜更かしはしないほうがいい

次の日、変な時間に眠くなります。

●日中はスケジュールがあるため、まとまった睡眠がとりづらいです。

●物音、急な看護師の登場で変に体温上がった状態で起きることになる

●目の疲れがとれない←暇つぶしのアイテムがケータイなので致命的

午前様になるまえには眠りましょう。

*無理に寝る必要はありません。
寝れないストレスを抱えては本末転倒です。目をつぶるだけでも、脳を休めることにつながるそうですよ。

切迫早産で入院したけど、消灯時間が早すぎて眠れない

初めは眠れないよね

慣れないし。

私も1週間は寝れなかったです。
こんなに眠れないのはナカナカない。

3日目は日中に15分ほど爆睡。
それだけでも1時間寝たのか?というくらいスッキリ。

でも慣れるから大丈夫

2週間目くらいから、眠れるようになりました。

  • おばさんのイビキ
  • 除雪車の音
  • 換気扇?の音
  • 時々きこえる規則的な音
  • カーテン
  • 暑さ
  • 点滴交換

今では、イビキだろうが点滴交換だろうが私は寝ています。

さすがに暑さだけはムリなので、アイスノン注文したのちに、勝手に暖房OFF!

バレなきゃ問題ない。
しかもたぶん、みんな暑いと思う。

看護師は半袖でだったり、動いてるから「入院患者は寒かろう…」ってなるんだと思います。

***

基本問題ないけど配慮しましょうってお話です。

あくまで私の病院の決まりを話しました。
病院ごとで多少違うと思うので、周囲の観察と看護師に聞くのが間違いありません。

おわりっ。

記事を書いてる人
me
暇チャットで男性研究がてらに、メッセージ100人越え(自慢ではない)でデータ集め+実験。 たった一人とだけデート→遠距離恋愛3ヶ月を経て2年後に結婚。 心療内科の受付で人間観察。「ひねくれている、斜めに物を見る」と言われるも、それがけっこう当たる。 *院内の仮面被り女の本質見抜いたことあり(院内No.1心理士と私しか見抜けなかった) そんなこんなで、人のウソや本質?を割と見抜きやすいです。 いまでは、発言やメッセージから相手のだいたいの性格がつかめます。
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