ミルクスルーブレンドで下痢する人の特徴【当てはまったら要注意】

こんな悩みにお答えします。

本記事ではミルクスルーブレンドで下痢を引き起こす人の特徴を挙げていきます。

どんな根拠に基づいているのかは以下の通りです。

ミルクスルーブレンドの購入を迷っている方のお力になれればと思います。

ミルクスルーブレンドで下痢する人の特徴

上記が考えられます。

①キク科アレルギーもち

公式サイトにも記載がありますが、キク科アレルギーの方は控えるように書いてあります。

後述する「ハーブのせい」なのか、今説明している「アレルギーだから」なのかはわかりませんが、花粉アレルギーがあったりキク科アレルギーがある方は気をつけたほうがいいです。

私自身、最初は大丈夫でしたが期間をあけてからミルクスルーブレンドを飲んだところ下痢になりました。

産後、体質の変化もでてきます。アレルギー体質の方は、特に注意しましょう。

産前は食べれていた春菊が、産後ではアレルギーがでました。ちなみに、春菊はキク科アレルギーです。

関連：ミルクスルーブレンドで下痢になった話（下痢の程度など）

②ハーブの作用

アレルギーとは別で、そもそも便を緩くさせる作用のあるハーブというのも存在します。飲む量や個人差がかなり関係しますが、人によっては下痢になることも考えられます。

ミルクスルーブレンドでいえば、エキナセアが該当します。

余談ですが、センナという便秘薬に使われる生薬もこの便をゆるくさせる作用を利用しています。

③体質・耐性

胃腸がよわい人、ですね。

上記のように様々です。特に日本人にはハーブというのは馴染みがあまりないので、耐性がないのも考えられます。

ミルクスルーブレンドで下痢したときの対処法

上記があげられます。

①アレルギーを把握する

大前提ですが、自分が何にアレルギーを持っているのか確認しましょう。

できれば最新の結果がいちばん確実です…と、言いたいところですが、わざわざミルクスルーブレンドのためだけに、赤ちゃんを抱いて高い料金だして血液検査をするのももったいない気がします。

なので、個人的にアレルギーかも…と思う点をあげます。

以下当てはまったら、要注意です。

あくまで目安です。

ちなみに、キク科の野菜です。↓↓

春菊、レタス、ごぼう、フキ、ヤーコン

※アレルギーには加熱すると痒みが出なくなったりするものもあります。したがって、実はアレルギーもちだけど反応していないだけ、というのもあるのです。逆に言うと、加熱していてもアレルギー症状がでるものもあります。まさに春菊が私の場合はそうでした。

上記のなかで分かりやすいのは、レタスです。サラダで召し上がることが多いですしね。もちろん、レタスも私はかゆいです。（笑）春菊はキク科キク属だからなのか、加熱しても痒みがつよかったです。

②量を減らす

たとえば、1日3杯飲んでいたなら、2杯に減らしてみる。

もしくは、お湯の量を多めにして、薄めて少しずつ飲むようにする。

全て飲めれば、1杯飲んだのと同じになるので作用はかわりません。この考え方は、液体の薬剤にも通ずる考え方であり、感覚で言っているわけではないので安心してください。

簡単に言えば、150ccで飲むのと250ccで飲むのでは、濃さがかわるだけでエキスはすべて取り込めるので大丈夫です、という意味です。

ただし、250ccにするなら全部飲まないとダメです。意味がなくなってしまいます。

関連：ミルクスルーブレンドの飲むタイミングや効果的な飲み方

③紅茶を飲む

紅茶に含まれるタンニンという成分には収斂作用があり、組織を引き締めてくれます。

タンニン酸アルブミンという下痢止めのお薬もあるくらいです。

※カフェインが心配だとおもいますが、授乳中であっても1.2杯くらいなら問題ないとされています。気分転換にいいかもしれませんね。

④ニンジンを摂取する

ペクチンは整腸作用があり、便秘の時は水分をたくわえ、下痢の時は水分を吸収し便の容量を増やしてくれます。

下痢下痢しているところをかき集めて固形にしてくれるので、下痢が緩和するということですね。

また、腸を鎮静化してくれる作用もあるので、荒ぶる腸をなだめてくれそうです。ほか、ペクチンという意味ではフルーチェもいいかもしれませんね。

⑤オレンジピールをたべる

血行促進し腸の活動を正常化してくれるので、軽い下痢や過敏性腸症候群にも適しています。ちなみにオレンジピールとはオレンジの皮ですね。マーマレードジャムなんていかがでしょうか。先述した（ニンジン）ペクチンも含まれているので、一石二鳥です。

ミルクスルーブレンドで下痢したら水分摂取と消化に優しい食べ物を

下痢をしてしまうと水分が失われてしまうので、脱水症状を避けるためにも水分はしっかりとりましょう。

水分摂取には、温かいものがおすすめです。

また、消化器官に負担をかけないためにも、消化しやすい／胃腸に優しい食べ物を心がけましょう。

お粥などは、水分も取れるし消化しやすいしで一石二鳥ですね。ニンジンもぶちこむと尚宜しいかと思いますね。

口コミからどのくらいの割合でミルクスルーブレンドによって下痢が起きているのかを調査してみました。次で説明します。

ミルクスルーブレンドで下痢する割合を口コミから調査

楽天の口コミからミルクスルーブレンドで下痢をしたという方のレビューを探し出して、どのくらいの割合の方が下痢になっているのかを調べてみました。

調査結果は以下の通りです。

※（トータル数）というのは、口コミの総数です。口コミの中には、コメントなしの方もいます。確実な数として、コメントで下痢があると書いた人の数を括弧の外に書いてあります。

上記の3648件のコメント有の口コミのうち、34件で下痢が発生しました。パーセンテージにすると0.9％です。これは100人いたら1人るかいないかくらいのレベルです。

上記に加えて、プラス2件は子供が下痢したというコメント。

逆に「快便になった」「排便がスムーズになった」「便秘解消の恩恵を受けた」というコメントが6件。

関連：ミルクスルーブレンドのレビュー

ミルクスルーブレンドのお得な購入方法

以下の記事で、ミルクスルーブレンドのお得な購入方法について触れています

参考：ミルクスルーブレンド購入方法とサンプルのもらい方

初回は公式サイトでの購入がおすすめです。

2回目以降はネット通販がよかったです。ポイントを利用できるため。

ミルクスルーブレンドの代案

そんなときは、以下のものを検討してみてください。

①牛蒡子

牛蒡子とは漢方のことで、以下の作用が期待できます。

注意点は以下です。

詳細はこちらで触れています。

②自力で乳栓をとる

自力で乳栓をとるには、何回か練習が必要になります。授乳で取れるようになるのは、子供の哺乳スキルがある程度あがる頃です。

自力で乳栓を取る方法は以下で触れています。

おすすめ：乳栓の詰まりの取り方【プロはしこりを押さない。だから痛くない】

まとめ

最後までお読みいただきありがとうございます。

以下、まとめです。

以下、本記事を執筆するにあたって参考にさせていただいたサイト様および記事です。本記事の根拠にもなっております。

・【飲み過ぎ注意】ハーブティーで腹痛や下痢になる？ 正しい飲み方とは｜お茶ラボ (tea-labo.jp)
・ハーブティーの飲みすぎで下痢？　対策と避けるべき人の特徴｜お茶ラボ (tea-labo.jp)