妊娠後期や臨月の恥骨痛で歩けない【対処法とセルフチェックの仕方】
妊娠後期。いわば臨月といわれる時期で、歩きたいけれども恥骨痛が酷くて歩けない。 そんな場合でも無理して歩いた方がいいんだろうか? それともここはやはり、安静にしておいた方がいいのだろうか? そもそも、恥骨痛の原因は? 対処法があるなら知りたい。 少しでも改善できるのなら方法を知りたい。 こんな思いで恥骨痛について調べたことをまとめます。 【妊娠後期や臨月の恥骨痛で歩けない場合の対処法】 1.温める 股に温めたタオルを挟んだり、下腹部にホッカイロをあてるだけで少し緩和します。 脳を騙す...